Comprar gafas de sol no solo es una cuestión de estilo, sino también de salud. Unas gafas de sol de mala calidad pued en no ofrecer la protección adecuada para tus ojos, exponiéndolos a daños causados por los rayos ultravioleta (UV). Si te preguntas cómo saber si unas gafas de sol son buenas, aquí te damos los mejores consejos para elegir unas que protejan tu vista y te ofrecerán la mejor experiencia visual.
1. Asegúrate de que Tengan Protección UV del 100%
El criterio más importante al elegir gafas de sol es que bloqueen el 100% de los rayos UV, tanto UVA como UVB. Los rayos ultravioletas pueden dañar la córnea, el cristalino y la retina, provocando problemas como cataratas o degeneración macular. Si las gafas no tienen protección UV adecuada, tus pupilas se dilatarán debido a la oscuridad de los lentes, permitiendo que entre más radiación dañina.
Consejo: Busca en la etiqueta una leyenda que indique “100% protección UV” o «UV400». Esto garantiza que bloquearán el 100% de los rayos ultravioleta, incluso los más cortos y dañinos.
2. Prueba las Gafas en una Óptica o Tienda de Confianza
Una manera de garantizar que las gafas de sol ofrecen la protección adecuada es comprarlas en una óptica o tienda de confianza. Los distribuidores especializados suelen ofrecer gafas de marcas acreditadas que cumplen con las normas de seguridad para la protección ocular.
Consejo: Si tienes dudas, algunos ópticos cuentan con equipos que pueden medir el nivel de protección UV de las gafas. No dudes en pedir que prueben las gafas para verificar su efectividad.
3. Opta por Lentes Polarizados para Reducir el Deslumbramiento
Aunque los lentes polarizados no aumentan la protección UV, son ideales para reducir el deslumbramiento reflejado en superficies como el agua, la nieve o el asfalto. Esto los hace especialmente útiles para actividades como conducir o pasar tiempo al aire libre en días soleados.
Consejo: Si vas a comprar lentes polarizados, asegúrate de que también ofrecerán la protección UV adecuada. No todas las gafas polarizadas tienen protección UV automáticamente.
4. Verifica el Color y Tinte de las Lentes
El color de las lentes no afecta directamente a la protección UV, pero influye en la claridad visual y en la comodidad al realizar ciertas actividades. Aquí tienes una guía rápida sobre los tintes más comunes:
- Gris o negro: Proporcionan una visión más natural y no alteran los colores. Son adecuados para actividades generales al aire libre.
- Marrón o ámbar: Mejora el contraste y la profundidad de campo, ideal para deportes al aire libre.
- Verde: Reduce el brillo sin distorsionar los colores. Es una buena opción para todo tipo de situaciones.
- Amarillo o dorado: Aumenta el contraste en condiciones de baja luz, como días nublados, pero no es ideal para usar en días muy soleados.
Consejo: Si vas a realizar actividades específicas como esquiar, practicar senderismo o conducir, elige el color de lente más adecuado para optimizar tu visión y evitar la fatiga ocular.
5. Busca Gafas con Lentes Grandes o Envolventes
Las gafas de sol que ofrecen la mejor protección son aquellas que cubren bien los ojos, evitando que entre la luz solar desde los lados. Las gafas de diseño envolvente o con lentes grandes no solo protegen tus ojos del frente, sino también del reflejo que puede entrar por los laterales, reduciendo al máximo la exposición.
Consejo: Asegúrate de que las gafas te ajusten bien y que las patillas cubran adecuadamente los lados de tus ojos. Unas gafas mal ajustadas pueden permitir que la luz entre y disminuya su eficacia.
Otras Consideraciones Importantes
- Resistencia y durabilidad: Elige gafas fabricadas con materiales resistentes a golpes y arañazos. Esto es importante no solo para su longevidad, sino también para la claridad de visión.
- Etiqueta de certificación: Busca sellos o certificaciones de calidad, como el estándar CE («Conformité Européenne), que garantiza que cumplen con los requisitos de seguridad de la Unión Europea.
- Comodidad: Pruebe las gafas y asegúrese de que se ajusten cómodamente a su nariz y orejas. Un mal ajuste puede hacer que las gafas se deslicen o causen incomodidad, lo que afecta su uso prolongado.
No Te Conformes con Menos que Protección Completa
Elegir unas gafas de sol no es sólo una cuestión de estilo. La protección UV, la polarización y el tamaño adecuado son factores esenciales para garantizar que tus ojos estén seguros bajo el sol. Siempre verifica la etiqueta, compra en lugares confiables y elige un par que te proporcione comodidad, claridad y la protección completa que necesitas para cuidar tu salud ocular a largo plazo.